Författare Ämne: Alldeles för högt matkonto varje månad  (läst 1428 gånger)

mrFIRE

  • Global moderator
  • Fullständig medlem
  • *****
  • Antal inlägg: 189
    • Visa profil
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #30 skrivet: 9 juni 2018 kl. 08:15:38 »
...vi brukar kolla erbjudandena på mataffärsapparna innan vi handlar så vi vet om det är nåt vi ska åka och köpa på ica...
Har också funderat kring det här, men hur drar man gränsen om det är värt besväret att åka till olika affärer? Vilken typ av erbjudanden måste det vara för att det skall vara motiverat?

handlar grönsaker efter säsong (vi äter inte frukt) dvs mycket kål och morötter på vintern och större urval på sommaren
Har startat en separat tråd ang. detta, vad är billigt och vilken årstid/månad är det billigt?

mrFIRE

  • Global moderator
  • Fullständig medlem
  • *****
  • Antal inlägg: 189
    • Visa profil
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #31 skrivet: 9 juni 2018 kl. 08:19:09 »
Jag försöker också få ner våra matkostnader men med parametrarna att vi äter nästan allt ekologiskt inklusive kött och äter LCHF dvs låg kolhydratskost och då vi värderar hälsa otroligt högt kommer vi inte kompromissa på mat så det är lite knepigt. Men vi har lyckats få ner våra matkostnader från ca 6000kr per månad för två personer till ca 4000kr. Det vi gjort är:

En fråga till fetmarkerade ovan; Menar du att ni är övertygade om att LCHF är den mest hälsosamma kosten och därför kan ni inte tänka er att justera proportionerna makronäringsämnen? Eller att ekologiskt är nyttigare än oekologiskt?

Djungeln med ekologiskt/kravmärkt o.s.v. är ju hopplös, vad är skillnaden? Det är väl inte speciellt mycket nyttigare men däremot mer miljövänligt och bättre för djuren?
LCHF tror jag däremot är en bra grej, framförallt är det bra att dra ner på eller sluta med socker.

mrFIRE

  • Global moderator
  • Fullständig medlem
  • *****
  • Antal inlägg: 189
    • Visa profil
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #32 skrivet: 16 juni 2018 kl. 10:15:46 »
2 dl / 70 g havregryn = 0,65 kr (13,90 kr/kg på willys). 7,7 g protein.
2 dl sojamjölk = 2 kr (10 liter för 99 kr på willys, håller ett halvår minst).  7 g protein.
15 g solroskärnor = 0,35 kr (23,63 kr/kg på willys). 2,7g protein.
15 g pumpafrön = 0,94 kr (62,38 kr/kg på willys). 4,5g protein
70 g äpplemos = 0,96 kr (13,75 kr/kg på willys).

ICA Kvantum
Havregryn: 12,44 kr/kg (fiberhavre från AXA var billigast)
Sojamjölk: 17,75 kr/l enliters från ICA
Solroskärnor: 32,75 kr/kg storpack från risenta
Pumpakärnor: 77,95 kr/kg storpack från risenta
Äpplemos: 20,22 kr/kg från ICA

Priser från lågpris ICA:
Havregryn: 9:30 kr/kg (ICAs egna)
Sojamjölk: 15:75kr/l enliters från ICA
Solroskärnor: 31:95 kr/kg storpack från risenta
Pumpakärnor: 74:95 kr/kg storpack från risenta
Äpplemos: 12:15 kr/kg från ICA

Hade vägarna förbi lågpris-meckat Gekås i Ullared för ett tag sen och var bara tvungen att kolla in priserna på det ovan.
Havregryn: 7,97 kr/kg
Sojamjölk: fanns inte
Solroskärnor: 19,9 kr/kg
Pumpakärnor: 66,5 kr/kg
Äpplemos: 14,60 kr/kg

Som willys ungefär! Samtliga varor var okända typ no-name märken.

Life on Our Terms

  • Nykomling
  • *
  • Antal inlägg: 11
  • Life should be on Our Terms - FIRE
    • Visa profil
    • ActionToHAppyHealthyWealthy
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #33 skrivet: 24 oktober 2018 kl. 17:58:04 »
Enklast är att ni går igenom exakt vad ni köper och vad som verkligen kostar. Först då kan ni ta kontroll. Sen är ju ICA 10-20% dyrare än tex Willys, Lidl, Netto....så om de ligger inom rimligt avstånd och ni kan handla 2-4ggr i månaden och såklart skippa, chips, läsk, godis och annat som inte är så bra för en FIRE där man vill ha hälsan såväl som kontot på topp:)

mrFIRE

  • Global moderator
  • Fullständig medlem
  • *****
  • Antal inlägg: 189
    • Visa profil
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #34 skrivet: 26 oktober 2018 kl. 07:46:02 »
Uppdatering:
Sen vi började fundera över våra matkostnader här för 8 månader sedan, så har vårt ICA-konto vuxit till sig till ca 14 000:-. Det innebär att vi dragit ner på kostnaderna med 1750:- varje månad. Det vi främst gjort är att utnyttja erbjudanden samt slutat äta lagad mat två gånger per dag. Nu för tiden blir det oftast nått lättare på kvällen. Utöver besparingarna så har det dock tillkommit kostnader i form av blöjor, tvättlappar och mjölkersättning. Vi är ändå nöjda med resultatet hittills!  :)

Frilosofen

  • Juniormedlem
  • **
  • Antal inlägg: 63
    • Visa profil
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #35 skrivet: 29 oktober 2018 kl. 09:23:36 »
Uppdatering:
Sen vi började fundera över våra matkostnader här för 8 månader sedan, så har vårt ICA-konto vuxit till sig till ca 14 000:-. Det innebär att vi dragit ner på kostnaderna med 1750:- varje månad. Det vi främst gjort är att utnyttja erbjudanden samt slutat äta lagad mat två gånger per dag. Nu för tiden blir det oftast nått lättare på kvällen. Utöver besparingarna så har det dock tillkommit kostnader i form av blöjor, tvättlappar och mjölkersättning. Vi är ändå nöjda med resultatet hittills!  :)

Riktigt bra ju! Små ändringar kan ge stora resultat.

mrFIRE

  • Global moderator
  • Fullständig medlem
  • *****
  • Antal inlägg: 189
    • Visa profil
SV: Alldeles för högt matkonto varje månad
« Svar #36 skrivet: 30 oktober 2018 kl. 07:23:53 »
Riktigt bra ju! Små ändringar kan ge stora resultat.

Tack! Ja vi har ju verkligen inte offrat/ansträngt oss speciellt mycket för att få till den förändringen.  :)